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beautyコラム&美養事例紹介

腸内フローラを悪の道から戻すには

こんにちは!

 

今回は、

『腸内フローラを悪の道から戻すには』

です。

腸内フローラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回ダークサイドまっしぐらだと思われた方へ、良い方へチェンジするための方法。

当たり前のことですが、悪玉菌は

  • 不規則な生活
  • ストレス
  • 運動不足
  • 肉中心の食事
  • 甘い物の食べ過ぎ

が大好き!

 

ということは、このをすればチェンジできるということ☆

 

悪玉菌を増やすか善玉菌を増やすかは、あなた次第(>ω<)

 

 

最近、オナラや便がクサイという人は要注意。

悪玉菌が優勢になっている証拠ですよ~。

生まれて間もない赤ちゃんの腸には、悪玉菌はいません。だから、赤ちゃんのウンチはくさくないのです。

外も内も美しくあるためには、腸もキレイであることが超大事なんです(*´∀`*)

 

自分のチカラだけじゃムリ~という方、syna×care×beautyへご相談ください♪

一緒に悪の道から抜け出しましょう!!

美養鍼灸師 長谷川 かおり